Auch Kinder haben Stress!

Reizüberflutung, Terminstress durch Freizeitaktivitäten und ein enorm wachsender Leistungsdruck, der bereits in der Grundschule beginnt, fordern unsere Kinder maximal.

Ruhe und Stille sind eine Seltenheit geworden.
Doch gerade diese Zeit braucht der Körper um wieder Kraft zu schöpfen,
Erlebtes zu verarbeiten und Kreativität frei zu setzen.
Daher ist es wichtig, Kindern zu zeigen, wie sie mit Entspannungsübungen Ruhe und Stille als etwas angenehmes erleben können. Konzentration und Lernfähigkeit werden genauso gefördert
wie die Stärkung der persönlichen Ressourcen.

Frei nach dem Motto “Hilf mir dabei, damit ich es alleine kann”
möchte ich mit jedem Kind, die für ihn geeignete Entspannungsart finden und einüben.
Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training mit Konzentrationsstrategien,
Atemübungen, Fantasiereisen….

Ihr Kind wird dann im Alltag und in der Schule das Bestmögliche erreichen können.